Coaching Eersel

De eerste afspraken zijn erop gericht inzicht te krijgen in de kern van je problemen en hoe je daarmee om kunt gaan. 

Dit zijn meestal 4 opeenvolgende afspraken met ongeveer een week ertussen. Vervolgens ga je de eventuele veranderingen integreren in je dagelijks leven. Hierbij laten we vaak wat meer ruimte tussen de afspraken.  

Coachingspraktijk Eersel biedt hulp bij relatieproblemen, de periode rondom een echtscheiding, burn-out, angsten en langdurige stress. Dit doe ik door middel van maatwerktrajecten.

Deze trajecten zien er voor iedereen anders uit, omdat iedereen zijn eigen problemen, valkuilen en angsten heeft. Je gaat bijvoorbeeld werken aan:

- een betere relatie met je partner door middel van relatietherapie.

- meer zelfvertrouwen krijgen.

- Situaties en mensen makkelijker loslaten.

- Beter voor jezelf zorgen. 

- omgaan met de angst voor afwijzing, verlatingsangst, bindingsangst, faalangst, angst voor honden etc... (zie angsten)

- gezonde grenzen stellen.

- meer inzicht krijgen in de dynamiek van relaties.

- het verwerken van jeugdtrauma's

- een goede balans vinden tussen werk en ontspanning.

- op een gezonde manier omgaan met je emoties

- stoppen met verslavingen

-beter omgaan met tegenslagen.

- het in kaart brengen en verbeteren van de eigenschappen aan jezelf die je niet prettig vindt.